こんにちは！”プレセレブ(👄)”です！
私の住む【京都】は
季節による寒暖差がとにかく激しく、、、
年々、身心ともにダメージを受けておりました、、
（＋👄＋）
◇
今年はそんな弱い私と体を変えるべく、、
【ホットヨガ】に入会しました！(`👄’)🔥
ちなみに私は、
体が硬くて運動が嫌いなため、、
効率良く汗がかけそうで、、
激しい動きのなさそう、、
でも
体の柔軟性が付きそうな、、
、、、、
【ホットヨガ】を選びました！！！🔥
◇
『今年こそは痩せて！
疲れにくい体になってやる！！(‘👄’)🔥🔥🔥』
(現状では)硬く心に誓って、、
さっそくホットヨガのクラスに入会して参りました＊
せっかくなので、
毎回の【体重測定】含めた
レッスン受講後の感想も記録していきたいと思います🔥
◇
まずは、、初日🔥
いろいろレッスン前の説明を受けるため
やや早めに到着＊
入会時はレッスン用のウェアの貸出や、
ドリンクのプレゼントなど
うれしいサービスが付いており、、♡
とってもお得な割引がつく
入会キャンペーンも開催中でした♪
◇
そしていよいよレッスン、、🔥
はじめはヨガマットに座りながらの
ストレッチや呼吸を
ゆっくりすすめていき、、
後半からはヨガマットの上で
初心者にもやさしいポージングをすることに、、
”プレセレブ(👄)”はその後半からは
ただマットの上でゴロゴロしてました、、、
、、、、、、。
1時間のレッスン中、
ずっと暖かい教室にいるのに
体が慣れておらず、、、、
後半の暑さがピーク時のポージングに
教室で1人だけ付いていけませんでした、、、、、
とほほ、、あちち、、、🔥(＋👄＋；)
◇
次回は、
『とにかくレッスンの1時間
途中でばてずに付いていくこと🔥』
と明確過ぎる目標をかかげて、
とりあえず施設内にある体重計で測定してみることに、、
【62.5㎏】
でした❤
よーし！今年こそやせるぞー(👄)🔥
◇
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