京ガール*プレセレブちゃん(👄)日記

京都のランチ多め雑記ブログ♡

ホットヨガはじめました!(`👄’)🔥【初日】


こんにちは!”プレセレブ(👄)”です!



私の住む【京都】は
季節による寒暖差がとにかく激しく、、、


年々、身心ともにダメージを受けておりました、、
 (+👄+)









今年はそんな弱い私と体を変えるべく、、
ホットヨガ】に入会しました!(`👄’)🔥

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ちなみに私は、
体が硬くて運動が嫌いなため、、


効率良く汗がかけそうで、、

激しい動きのなさそう、、

でも

体の柔軟性が付きそうな、、

、、、、

ホットヨガ】を選びました!!!🔥








『今年こそは痩せて!
疲れにくい体になってやる!!(‘👄’)🔥🔥🔥』



(現状では)硬く心に誓って、、
さっそくホットヨガのクラスに入会して参りました*



せっかくなので、
毎回の【体重測定】含めた
レッスン受講後の感想も記録していきたいと思います🔥








まずは、、初日🔥


いろいろレッスン前の説明を受けるため
やや早めに到着*


入会時はレッスン用のウェアの貸出や、
ドリンクのプレゼントなど
うれしいサービスが付いており、、♡


とってもお得な割引がつく
入会キャンペーンも開催中でした♪







そしていよいよレッスン、、🔥


はじめはヨガマットに座りながらの
ストレッチや呼吸を
ゆっくりすすめていき、、



後半からはヨガマットの上で
初心者にもやさしいポージングをすることに、、




”プレセレブ(👄)”はその後半からは
ただマットの上でゴロゴロしてました、、、



、、、、、、。




1時間のレッスン中、
ずっと暖かい教室にいるのに
体が慣れておらず、、、、


後半の暑さがピーク時のポージングに
教室で1人だけ付いていけませんでした、、、、、





とほほ、、あちち、、、🔥(+👄+;)









次回は、
『とにかくレッスンの1時間
途中でばてずに付いていくこと🔥』


と明確過ぎる目標をかかげて、
とりあえず施設内にある体重計で測定してみることに、、



【62.5㎏】
でした❤



よーし!今年こそやせるぞー(👄)🔥





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