本日もこんにちは(👄）!
秋の寒暖差とか忙しさとかで
なにかと防御力が下がる今日この頃ですが
皆さまお元気に過ごされてますか。。(？👄？）*
◇
私(👄)もまさに寒暖差や仕事のストレスに加え
とにかくせわしない毎日で。。
既に毎日爆発してます。。(`👄‘;）小声。
◇
そして日々バタバタしてると
毎日の習慣の筋トレが出来ない。。
というか。。
しようと思う余裕もない。。。。
時折『ぁ～あ(‘👄`）。。』なんて落ち込むけど
ふと見た雑誌にこんな記載が。。
筋トレは毎日しなくて良いの文字！
サボりじゃなく休息になるらしい！！！！
よかった！～～＼(^👄^)／♡♪
もはや3日超えてるけど。。(笑)
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