アラサー**. プレセレブちゃん(👄)の日記

『30代』”自由”と”若作り”に夢中な独身ガール(👄)の日記ブログ☆

筋トレは毎日しなくて良いんだ!\(^👄^)/

本日もこんにちは(👄)*

 

秋の寒暖差とか忙しさとかで

なにかと防御力が下がる今日この頃ですが

皆さまお元気に過ごされてますか。。?*

 

 

私(👄)もまさに寒暖差や仕事のストレスに加え

とにかくせわしない毎日で。。

 

既に毎日爆発してます。。(`👄‘;)w←荒ぶるアラサー

 

 

そして日々バタバタしてると

毎日の習慣の筋トレが出来ない。。

 

というか。。

しようと思う余裕もない。。(‘👄`)

 

時折『あ~あ。。』なんて落ち込むけど

 

ふと見た雑誌にこんな記載が。。

f:id:preceleb:20221020120452j:image

 

筋トレは毎日しなくて良いの文字!

 

サボってんじゃなくてこれは休息なんだ!\(^👄^)/♡

 

よかった!♪

 

 

もはや3日超えてるけど。。(笑)

 

 

◆◇◆◇◆

 

ブログランキング参加中☆

応援”クリック”待ってます(👄)!

 

↓ ↓ ↓ こちらと♡

にほんブログ村 その他日記ブログ アラサー女性日記へ
にほんブログ村

↓ ↓ ↓ こちらも♪


人気ブログランキング