本日もこんにちは☆プレセレブです(👄)!
今日！関東の方で40℃近く気温が上がると
昨日、ニュースで見ましたが、
関東の皆さま本日1日いかがでしたでしょうか？？(👄）汗
気温が関東まで上がらなくても、、
暑がりの私(⁺👄+)は今日も出勤中だけで
朝から大量に汗をかいてしまい。。
職場に着いてから
『ギャーギャーヽ(`👄‘；)丿怒』
悪態をついてイライラしてました。。ｗ
汗っかきって本当辛い！！ヽ(`👄‘；)丿辛
◇
そして最近始めたことがあります！ ↑関係ない。w
野菜中心の食生活に変えてみましたー＼(^👄^)／♡
何で今さら？と言いますと。。
私はお肉やジャンクフード、お酒が大、大、大好きで。。♡笑
食べる事事態も好きで、、
なのに便秘気味だからか？いつもお腹ぽっこり。。ｗ
しかも、
身体がダルいことも多い様な。。
20代までは気にしなかった身体の不調が
30代になるとガツンと心と身体にひびく！(悲)
。。。。。
それでもしばらくは自分の欲望のまま生きていましたが、、つい最近！
好きな食べ物で調子悪くなって楽しくない(`👄‘）！
どうせ沢山食べるなら
身体に良いものを沢山食べよー！☆☆☆
って事で！
野菜中心の食生活に変えてみたんです(👄)♡
◇
もちろんジャンクフードもお肉もお酒も
変わらず口にしますが。。♡笑
それ以外の基本的？通常？のご飯で
必ず野菜を多めに食べるというだけで、
身体の変化はまだでもｗ
気持ちだけは絶好調になりました！www
『野菜とってヘルシーで健康になったぞ～ヽ(^👄^)丿♡』
↑みたいな感じで。。。笑
ちなみに良く買う野菜は
人参と玉ねぎとじゃがいも。。w
◇
ちなみに野菜が大事とは知ってたのに
何故今さら？と言いますと。。
最近気になってるAKB48？の本田仁美ちゃん？が、
雑誌が何かで「過去に野菜生活に変えたら
スキンケアとかクリニックに行くより
肌の調子が良くなった。」
って、感じの事？を言っていた記事を見て
衝撃を受けて忘れられませんでしたΣ(‘👄‘）！
野菜生活で肌質が改善したってお話が！
でもそれは☆
本田仁美ちゃんが、めちゃくちゃスタイル良くて
綺麗だから説得力あったんですね！きっと！！🔥
兎にも角にも！女子力分けてくれた
仁美ちゃんありがとうー＼(^👄^)／♡
私もがんばるぞ～～～♡
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