本日もこんにちは＊プレセレブです(👄）☆
全国的にお天気が悪い日が続いてますね。。
私(👄)の住む京都も本日
午前中から雨がシトシト降ってました…☆
なのでお休みだった今日は！
なるべく雨の弱そうな時間帯にお買い物や
お決まりのヨガに行ってましたー（👄）☆🔥
休日前は基本モヤモヤ。。(笑)
ちなみに私(👄)は。。
割と繊細タイプでして(笑)
ストレスや悩み事を抱えやすい性格でもあります…(。👄。）ショボン⤵⤵
社会にもまれて逞しいアラサーという自負もありますが(笑)☆
元々の性格が悩みやすいので、
休日のリフレッシュは本当に大事(；👄；）！！
ホットヨガでリフレッシュ！☆
そして今日もホットヨガのレッスン直前まで
(毎度おなじみ)いろんな考え事で頭はモヤモヤ。。(👄)
インストラクターの先生がリラックスして呼吸して～＊
と言ってもほとんど上の空。。(笑)
それでも毎回不思議なくらい途中から集中しだします！(🔥👄🔥）
暑い室内で汗かきながら体幹使ってポーズしていると
考える余裕も無くなる！！
終わった後は心も体もスッキリ！🔥🔥☆
インストラクターの先生いわく。。
悩んでいても体を動かしてると意外と大丈夫と思えるそうで。。＊
ほぼ毎回それを実感してます！！(笑)
ホットヨガありがと～～～＼(^👄^)／大大大好き♡♡♡🔥
次の休日まだかな～(👄）♡
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