アラサー独身貴族*プレセレブちゃん(👄)の日記

『30代』自由な独身ライフ満喫中な私(👄)の日記ブログ**

身心病んだ時こそホットヨガ!!🔥

こんにちは*プレセレブです(👄)

 

今日で2022年1月も最後ですね!早い(☆👄☆)!!?

北京オリンピックもあと4日!と先程テレビで知りまして、

 

『なんだか今年の1年もあっという間な気がする・・(👄)。』

と、うっすら思い浮かんでしまいました・・*(笑)、。

 

 

この時期特有の悩み

近頃若干・・?寒さが和らいだ気がしますが

それでもまだまだ寒い!!(>👄<)

 

年末年始にお出かけして分かりましたが、

休日やお出かけ日は寒くて良いけど、、(気にならない笑)

 

お仕事日の寒さが本当にしんどい!(>👄<。)ひ~~~!涙

 

体調管理をした上で元気に仕事していたいけど、

寒さの厳しい冬場はその管理も難しくなってきます・・(⁺👄+)

 

寒さ+ストレス

しかも(笑)

 

お仕事していたらどんなに好きな職業でも

避けて通れないストレスってありませんか?・・(∔👄+)

 

ただでさえ体調管理が大変な時期なのに

追加でストレスとは、、

 

相乗効果(?)凄い!!!\(^👄^)/(笑)

 

心も体も疲れて凝り固まってしまったりします・・⤵⤵

 

身心共に癒しのホットヨガ🔥

そんなさなかで助けられるのがホットヨガ・・🔥

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難しいポーズばかりじゃないんです☆

こんな時受講するのが優しいストレッチ中心のクラス

 

疲れ、寒さ、ストレス(笑)で凝り固まった身心が

じんわり温まってほぐれていきます(‘👄`)♡🔥

 

ゆっくりと優しいレッスン中の雰囲気も、、

日々の慌ただしさから一瞬離れられ癒し効果抜群☆

 

『日々頑張ってるから味わえる気持ちなのかしら(👄)?』

としみじみ前向きに思えました・・♪

 

 

元気チャージとはこのことや~\(^👄^)/🔥🔥

 

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