アラサー独身貴族*プレセレブちゃん(👄)の日記

『30代』自由な独身ライフ満喫中な私(👄)の日記ブログ**

【ホットヨガ🔥】寒さで凝り固まった体をほぐす((👄)))*寒

こんばんは!プレセレブです((👄)))・・寒!

 

日本列島各地で雪や厳しい寒さになってますね・・*

 

私の住む京都もお天気は良いのですが、

とにかく今日は寒くて風が強かった!!(笑)

 

 

年々、寒さに弱くなってきた実感もありますが、

お布団から出たくない心と体に鞭打って、

今日はホットヨガに行って参りました🔥

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もはや温まりにいってる・・♡🔥

 

 

行くまでが厳しいけど、到着したら天国が待ってる☆

 

レッスン前は暖かい床の上でゴロゴロ~*(‘👄`)🔥

ここで冷え切った手足が温まってくる♡

 

 

ハードに汗をかきたい夏のホットヨガと違って

冬は負担をかけず体をほぐす様なレッスンが好みなので、

 

ここ最近の私(👄)は優しいレッスンをチョイス☆

 

 

1時間のレッスン中、、ほぼヨガマットの上に立たずに

腰を下ろした状態でゆっくり動くので

汗もまったくかきませんが、、

 

寒さで凝り固まった体が徐々に

温まってほぐれていくのは本当に気持ち良い(👄)♡🔥🔥

 

 

夏のびっしょりぐっしょり汗かけるホットヨガも好きだし

冬のゴロゴロのんびりのほほん♪してるホットヨガも好き!(👄)♡

 

 

LOVEホットヨガ!!!\(^👄^)/♡🔥🔥🔥

 

 

◆◇◆◇◆

 

 

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