アラサー**. プレセレブちゃん(👄)の日記

『30代』”自由”と”若作り”に夢中な独身ガール(👄)の日記ブログ☆

アラサーはプロテインで老化防止!!笑

 こんにちは☆プレセレブです(👄)

 

私は日頃からプロテインを飲んでまして、

飲むタイミングは毎朝の朝食時です☆

 

 

近頃無くなってきたので、

 

『買い足さねば!』

 

と思い立ち先日購入☆

 

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新品を購入出来て一安心したところ

 

ふと、

 

『そもそもプロテインの効果ってなんだったっけ(?👄?)』

 

と分からなくなっていた事に気づきました!笑

 

 

検索して調べ(なおした)たところ、

 

食べ物だけでは足りないタンパク質を

摂取出来るとのこと!☆

 

タンパク質は爪や髪や筋肉作る栄養で

若々しさが大事な女性には必要不可欠ですね!

 

私ったらこんな大事な事を忘れていたなんて!!

 

 

いけないいけない♪笑

 

◆◇◆◇◆

 

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