こんにちは＊プレセレブです(👄)♪
本日でいよいよ2021年のラスト1ヵ月ですね！
なにかと忙しくて疲れのでる時期かと思いますが、
そんな時、みな様は瘦せるタイプですか？太るタイプですか？？(笑)
私(👄)は忙しかったり、疲れが溜まると
お腹が減って減って、、しょうがなくなるので、、
暴飲暴食してどんどん太っていくタイプです(笑）
◇
『あかんあかん、、(‘👄`）』と分かっていても、
食べたい時は我慢したくないワガママなので、
休日は1食！というのを徹底してます！
いや、うそです(笑)
ただ、ダラダラゴロゴロしてるので、
自然と1食だけになってただけです(笑)
◇
なので、休日は便秘から救い出してくれた
”ベンデール”を時折飲んで、
ご飯は1食というのがルーティーンであります＊
そして最近、アマゾンでベンデールを購入☆
便秘から救い出してくれたベンデール❤︎
10袋がセットになってます＊
ベンデールがお家に沢山あると安心する(👄)♡
初めて一箱でかったところ、
こんな説明書が☆
なんと！
食事を控えてお腹を休めるのが大事なんだと書いてあります！(ざっくり）
うぇーい♪休日の1日1食は当たってたー！＼(^👄^)／♡(笑)
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