京ガール*プレセレブちゃん(👄)の日記

セレブに憧れる普通のアラサー独身京女の日記ブログ*

全粒粉食パンで食物繊維接種*

皆様、こんにちは☆プレセレブです(👄)

 

皆様、朝食はいつも何を頂いてますでしょうか?

 

私(👄)は朝から何か料理する、

 

という事が出来ない為、

お仕事の日はコンビニでサンドイッチやおにぎりを買って食べています*

 

 

が、

 

少し前に辻希美さんのYouTubeを見ていたら

ご自身の朝食には食パンにハムとマヨネーズのみあえて

そのまま頂いている様子を見たときに

 

『これなら私も真似できる(👄)!』

と個人的に衝撃を受けました!

 

(それ程朝食を自分で用意するという概念がなかった(笑)。)

 

 

そうと決まればさっそく食パンとハムを買いに☆

(マヨネーズは既にある♡)

 

 

普段から食べるものとして、

1枚でも多く入っているもの(笑)と

 

(ちょっと茶色の食パンが体に良さそう(?👄?)??)

と考えてこちらを購入☆

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ゼンツブフン・・・?

 

ゼンリュウフンでした!(笑)

 

1枚あたり食物繊維3.3gとな!

 

食物繊維が豊富ということですね??(👄)♡

(⤴⤴分かってない。)

 

 

健康を意識しだしてる私(👄)にピッタリのパンだわ♪

うれしい♡

 

 

私(👄)の全粒粉パンの食べ方は次回で♡

 

◆◇◆◇◆

 

 

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