おはようございます＊プレセレブ(👄)！
先日、久しぶりに大好きなホットヨガで
楽しくない思いをしました、、。
私(👄)がホットヨガの教室に通いだして早3か月。
初めは右も左も分からず初級～上級まで
なりふり構わずレッスンを受け
沢山の汗をかいて爽快になれる日もあれば、、、
体調管理が出来てないことから、
レッスン途中でギブアップして悔しく情けない気持ちで帰る日も、、、。
◇
ホットヨガをはじめる前では気にも留めなかった自分(👄)の体の事。
それがホットヨガをはじめてから、
『どうすれば最後まで気持ちよくレッスンを終えれるだろう？？』
という、
ホットヨガのレッスンを毎回楽しみたいという思いから
これまで絶対ありえなかった生活習慣までも見直すことに！☆
◇
生活習慣を見直してから、
みるみる日々の不調が減ってゆき
ホットヨガではいつも中盤～終盤までには
ヘロヘロ状態になっていたのが、
しっかり最後まで付いて行ける状態にまで成長できました☆
◇
やっと自分(👄)に少し自信を持てるようになり、
しばらく避けていた上級者のレッスンを久々受けてみることに！
(キツイけど、どうにかこうにか出来るかな～(^👄^)♪）
↑↑と甘い考えでワクワクしていたら、、
コテンパンやられました。
◇
当初の辛かった記憶が薄れて、
楽観的に挑んだレッスンでは
途中、
教室に居たたまれない程にヘロヘロに、、。
どうにかこうにか付いていけるレベルでなく
終盤は立ってることもキツくなる始末、、
『本当にこれ以上無理！しんどい！(＋👄+；）汗！！』
散々な結果に・・・。
◇
これまでの自分(👄)の成長を感じれるであろうと思って
自信をもって挑んだレッスンだったのに、
散々な結果に帰宅中は最悪な気分・・
しかも体もクタクタ・・
ふつふつ怒りも込み上げてきて
(そもそもキツ過ぎるレッスンってどうなの！？(`👄‘)怒！！！）
と出来ない自分(👄)を棚にあげ、一人怒り新党状態に。
◇
そんな気持ちも落ち着いた頃、
やってきたのはやっぱり情けない気持ち・・(‘~👄~`)ハァ
他の生徒さんもキツイなかでしんどそうだったけど、
私(👄)よりも全然付いていけてたし、
なにより、
レッスン中のしんどさに
気持ちが既に後ろ向きになっていた自分(👄)が弱くて情けない、、
とほほ・・・(;👄；）泣
◇
という気持ちも更に落ち着いて！(笑)
『ハードなレッスンに付いていける様になれば
もっとホットヨガが楽しくなるやん！！(`👄‘）』
と心にメラメラ火が付き、さらにやる気が出ました！(笑)
◇
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