京ガール*プレセレブちゃん(👄)日記

京都のランチ多め雑記ブログ♡

祝♡体幹が強化(ダイエット・若返り)

おはようございます*プレセレブ(👄)です♪


先日、
1週間ぶりにヨガへ行って参りまして

そこで以前とは体幹の違いを感じれたのです☆



以前はレッスン中、
立位(立った)ポーズが入るとヨロヨロしており、

その場でしばらく同じポーズとなると
さらに
グラグラ((((👄))汗・・

してました(笑)



体幹が弱いのね・・・(‘👄`)』


と自分の課題と思っておりましたが、


先日、いつもと同様にポージングしていたところ

(はて??ゆれない・・(👄)♡)


しっかり自分の足で
身体を支えてバランスがとれる様になってました!




成長していた!うれしい(👄)!



気付いた瞬間から
自信満々にポージングを繰り返し

気持ちよくレッスンを終えました(笑)

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