祝♡体幹が強化(ダイエット・若返り)

おはようございます＊プレセレブ(👄)です♪


先日、
1週間ぶりにヨガへ行って参りまして

そこで以前とは体幹の違いを感じれたのです☆



以前はレッスン中、
立位(立った)ポーズが入るとヨロヨロしており、

その場でしばらく同じポーズとなると
さらに
グラグラ((((👄))汗・・

してました(笑)



『体幹が弱いのね・・・(‘👄`)』


と自分の課題と思っておりましたが、


先日、いつもと同様にポージングしていたところ

(はて？？ゆれない・・(👄)♡）


しっかり自分の足で
身体を支えてバランスがとれる様になってました！



成長していた！うれしい(👄)！



気付いた瞬間から
自信満々にポージングを繰り返し

気持ちよくレッスンを終えました(笑)

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

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