京ガール*プレセレブちゃん(👄)日記

京都のランチ多め雑記ブログ♡

ホットヨガ💔(T👄t)🔥【9回目】

こんにちは!プレセレブ(👄)です!(汗)



先日、2週間ぶりの
ホットヨガに行ってまいりました



まさかのトラウマ7回目から早々の
2回目ギブアップを経験してしまいました、、、💔







その日は
ギブアップしてしまった7回目の教訓から

ホットヨガへ行く前には
その時の体調を考えて


(よし!
今日は中間レベルのクラスを受講しよう!(👄)🔥)


と慎重にレッスンへ向かいました。







2週間ぶりでやや緊張してましたが、

前半のストレッチは
やはり心地良く

身心共にリラックスしてました

が、


後半、
終了まで我慢できない程の
突然のキツさを感じてしまい・・・


途中座って休憩をはさんでも
気力体力が戻らず、、

(ひ~~~~!(⁺👄+)汗)




終了間近なので
途中退室しても良いとインストラクター
の先生から天の声が、、(;👄;`)汗







今までであれば、余裕だと思っていた
中間クラスのレッスン・・・


トラウマ7回目のショックとは
打って変わって、

今回バテたことが疑問過ぎて呆然となる結果に・・・。



(夏バテなのかしら・・?(?👄?;)??)




ふらふらしながらも
気になる体重測定・・・




前回【63.2㎏】
当初【62.5㎏】


今回【62.1㎏】








家に帰って天気予報を見たら
その日の京都は37℃!!


厳しい夏の運動はさらに慎重に!

ですね(‘👄`;)汗




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