こんにちは*プレセレブ(👄)です
ホットヨガをはじめて
あっとういまに1ヵ月がたちました*

まだまだ初心者ですが、
通いだしてから、、
●肩がこらなくなった
●お腹がへこんできた
●体が柔らかくなってきた
これだけの体の変化を感じれまして、
特に悩みの種であった
【肩こり】に関しては、
ホットヨガで学んだストレッチを
日常に取り入れることで
まったくなくなりました☆
ホットヨガすごい!(👄)
◇
ですが、、、
ここ最近ハマっている
ホットヨガのハードなクラス🔥
あっつあつの教室で
1時間沢山動く
運動量の多いレッスンで、
大量にかける汗が爽快で
ここ最近の楽しみでありましたが、、
先日、
楽しみにしていたレッスンの前、
なんとなく調子が悪い、、?
具合が悪い程ではないけど、、、
(夏バテかしら・・(👄)?)
(時間をずらして、
ホットヨガをはじめて
あっとういまに1ヵ月がたちました*

まだまだ初心者ですが、
通いだしてから、、
●肩がこらなくなった
●お腹がへこんできた
●体が柔らかくなってきた
これだけの体の変化を感じれまして、
特に悩みの種であった
【肩こり】に関しては、
ホットヨガで学んだストレッチを
日常に取り入れることで
まったくなくなりました☆
ホットヨガすごい!(👄)
◇
ですが、、、
ここ最近ハマっている
ホットヨガのハードなクラス🔥
あっつあつの教室で
1時間沢山動く
運動量の多いレッスンで、
大量にかける汗が爽快で
ここ最近の楽しみでありましたが、、
先日、
楽しみにしていたレッスンの前、
なんとなく調子が悪い、、?
具合が悪い程ではないけど、、、
(夏バテかしら・・(👄)?)
(時間をずらして、
優しめのレッスンを受けようかな?)
と思いましたが、
(いやいや!
どうせ楽しくなるし大丈夫!(`👄’)🔥)
と
楽しみにしていた事もあり
ハードヨガレッスンを受講、、
、、、、。
が、
と思いましたが、
(いやいや!
どうせ楽しくなるし大丈夫!(`👄’)🔥)
と
楽しみにしていた事もあり
ハードヨガレッスンを受講、、
、、、、。
が、
悪い予感は的中、、。
なんとなくの不調が
ハードなレッスン中に確実に悪化してしまい、、
もちろん楽しさはあったものの
体が途中限界を感じてしまいました、、
(このまま最後までもたないわ..(⁺👄+;)汗)
と
泣く泣く途中退室いたしました💔
体調への認識が甘すぎました、、
クラスで1人だけ
ギブしてしまったこともショックで、、、、、
ギブしてしまったこともショックで、、、、、
帰り道は1人反省会( ;👄 ; )💔
まさか楽しむ為に行ったホットヨガで
落ち込んで帰るとは、、、
とほほ、、涙
◇
と!
落ち込んだのもすぐ終了!
途中退室のあまりの悔しさが
『ヨガが上手で体調管理もできる
イケてる女になってやる~!(`👄’)🔥』
と
モチベーションへのバネになって
結果やる気がでました!
(笑)
◇
落ち込んだのもすぐ終了!
途中退室のあまりの悔しさが
『ヨガが上手で体調管理もできる
イケてる女になってやる~!(`👄’)🔥』
と
モチベーションへのバネになって
結果やる気がでました!
(笑)
◇
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