ホットヨガ！(`👄’)🔥【6回目】

こんにちは！プレセレブです(👄)！


徐々に梅雨の蒸し暑さがしんどくなってきましたね！


私(👄)も
体が疲れやすくなってるのか、、

補おうと食欲が爆発しており、
お腹いっぱい食べる日が続いております(笑)。





◇



さて、先日は6回目になる
ホットヨガのレッスンに行って参りました＊

前回、前々回の
ハードなパワーヨガがあまりにも楽しくて

今回もハードなレッスンを受講＊


もちろん場所は後ろの端っこで(笑)




今回、感じた変化は、

・大量の汗をかくことが気にならない

・1時間体力がもつ


でした！



以前は汗だくになることに
レッスン中しんどさを感じていたけれど、

気づけば結構汗をかいてるな・・・

くらいの気持ちでまったく気にならず、
その分レッスンに集中ができ

今回もめちゃくちゃ楽しめました！❤



◇


体がカチコチに硬い私(👄)ですが、

(これなら柔らかくなれる日がくるやも・・)


と夢と希望がわいてきました＊






ではでは！

今回も恒例の体重測定

前回【61.9㎏】
当初【62.5㎏】


今回【63.2㎏】


なんやねん！(`👄’)(笑)


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