アラサー*プレセレブちゃん(👄)の日記

『30代』自由な独身ライフ満喫中な私(👄)の日記ブログ**

【健康・美容】アラサ→(👄)の若づくり

【ホットヨガ🔥】寒さで凝り固まった体をほぐす((👄)))*寒

こんばんは!プレセレブです(()))・・寒! 日本列島各地で雪や厳しい寒さになってますね・・* 私の住む京都もお天気は良いのですが、 とにかく今日は寒くて風が強かった!!(笑) ◇ 年々、寒さに弱くなってきた実感もありますが、 お布団から出たくない心と…

若見えには健康的な唇やな、、!

こんにちは☆プレセレブです()! 皆さま、リップクリームって塗りますか?☆ 私()は極度のめんどくさがりで、 クリームと名の付く物(ハンドクリーム、ボディクリーム、、etc) は、ほぼ使いません!!(笑) 使いたくても、めんどくささが上回ってしまい、、(←ダ…

足のネイルはセルフジェルネイルが一番☆☆☆

こんにちは*プレセレブです()♪ 本当は年末のウチにやってしまいたかった 足のジェルネイルが先程完了しました~~☆ ドンキホーテで買ったUVライトで 速攻で固まるので10分くらいであっさり終了☆ 足元は色がのってるくらいで十分なので 塗るのもとってもテキ…

目元(目の下)を元気にする!!(☆👄☆)キラ

こんばんは☆ 本日、今年(2022年)の仕事始めを迎えてたプレセレブです()* 初日から途中、、 『ぁ~~、、ちかれた~~(⁺+)疲⤵⤵』 と、くたびれてしまいましたが、、(笑) なんとか!仕事始めには良い1日で無事終えれました☆ 出だしが肝心!!\(^^)/♬たぶん…

アラサーはプロテインで老化防止!!笑

こんにちは☆プレセレブです() 私は日頃からプロテインを飲んでまして、 飲むタイミングは毎朝の朝食時です☆ 近頃無くなってきたので、 『買い足さねば!』 と思い立ち先日購入☆ 新品を購入出来て一安心したところ ふと、 『そもそもプロテインの効果ってなん…

【節約】ネイルが剥がれた時の応急処置☆

こんにちは☆プレセレブです(👄)♪ 最近暖かかった京都は、昨日今日は嘘のように 突然寒くなってきてしまいました、、((>👄<。)))寒!ぇーん! 「いよいよ来たかー(()))寒!」、と 毎朝晩震えてますが、、、 寒さに負けず!! 皆さま一緒に冬を乗り越えましょう…

忙しい時期は優しいヨガで体リセット♪

こんにちは*プレセレブです() 前の記事でもお話してましたが、 私()今現在仕事が忙しい繁忙期であり、 仕事の疲れとストレスから暴飲暴食する時期でもあります(笑) preceleb.com ◇ で、今のように体にもお腹にも負担がかかって(かけて笑)いる 忙しい時期の…

休日はお腹を休める日☆

こんにちは*プレセレブです()♪ 本日でいよいよ2021年のラスト1ヵ月ですね! なにかと忙しくて疲れのでる時期かと思いますが、 そんな時、みな様は瘦せるタイプですか?太るタイプですか??(笑) 私()は忙しかったり、疲れが溜まると お腹が減って減って、、…

リンパマッサージでフェイスラインがしまった!!(〇👄〇)!?

こんにちは* 私、プレセレブ()は、、 本当に本当にめんどくさがりで、、 美容に関して マッサージしたり、浮腫をとったり、 とか 本当にやりたくない人間でして、、、 、、、、 なので、 ここまでやらずに立派なアラサーとなってしまいました、、 ◇ しかし…

【続】無印良品のクレンジングで肌柔らかくなった!!

こんにちは!プレセレブです() 本日、11月27日京都は 雨が降ったり止んだりと不思議なお天気でした☆ 人によっては寒いかもしれない日中でしたが、、、 私()は暑がりなので心地よかったですよ。(笑) ◇ さて、本日はですね、、* 別のネタでブログを綴ろうか…

無印良品のクレンジングで肌柔らかくなった!!

こんにちは☆プレセレブです() 近頃、 『良いクレンジングはないか??』 『しかも、安くて沢山入っててポンプ式のやつ(`‘)!?』 と、思って探していたら身近なところにありました! 【無印良品】のマイルドクレンジングオイル ◇ 率直にめちゃくちゃ良いで…

【続】シワが気になったら”レチノール”らしい!!

こんにちは☆プレセレブです() 前回のシワに改善効果のある”レチノール”のお話に続き preceleb.com 早々に今回もレチノールについてでして、、 すみません()♡ ◇ 前回のクリームに加えて、 豆乳イソフラボンのレチノール入りクリーム またまた今度は化粧水がな…

時間はかかるけどお腹はへっこむ!

こんにちは☆プレセレブ()です さっそくですが、私()は食べることも お酒を飲むことも大、大、大好きでして、、(笑) アラサーになり気がつけば みごとなポンポコお腹になってました! ビール腹! 『今日は食べ過ぎたからかな、、()』 『もうすぐレディースデ…

シワが気になったら”レチノール”らしい!!

こんにちは*プレセレブです()! 突然ですが! 皆様、シワは気になっておりますか?? アラサーの私()は以前から (おやおや~??(´・・`)?) と! 毎日鏡を見る度、、少し前は気にならなかった 顔のあらゆるシワが気になって仕方ないです(笑) ◇ そんな中…

カラーシャンプー・トリートメントで白髪の悩み無用♪

こんにちは♬プレセレブ()です☆ 私()は地毛にハイライトで明るさをだす事が好きで♡ ですが、そのままでは 色が抜けてハイライトの部分が黄色くなってしまうので 少し前から愛用しているブルー(アッシュ)の カラーシャンプーとトリートメントで黄みを緩和して…

時短節約フェイスパック☆☆

こんにちは☆プレセレブです() 先日、100均でこのような優れ商品を発見しました! 圧縮フェイスマスク☆ しかも35枚入り! 圧縮されたフェイスマスクが キャンディみたい包装されてに入ってます(可愛い❤︎) お水をかけると一瞬で柔らかく広がり、 私()は一度絞…

泡立ち良い!って洗顔の時短に大切!!

こんにちは☆プレセレブです() 近頃、洗顔料で泡立ちの良さを求め、 こちらを購入してみました! 『ミクロ濃密泡』・・とな?() SENKA PerfectWhip♡ 泡立ちがかなり良くて、 手でもすぐ”もこもこの泡”を作れるので、 それだけで洗顔の時短になりますね! 以前…

久々の体重と向き合う日(笑)

皆様こんにちは*プレセレブです() 先日、やっと勇気が出たので 久しぶりに体重を測ってみました!(笑) ◇ 以前は定期的に測っておりましたが、 今回久しぶり。というのも理由が、、 いつものほほんと過ごしてる私()ですが、 丁度9月10月はイベントが重なり、…

全粒粉食パンで食物繊維接種*

皆様、こんにちは☆プレセレブです() 皆様、朝食はいつも何を頂いてますでしょうか? 私()は朝から何か料理する、 という事が出来ない為、 お仕事の日はコンビニでサンドイッチやおにぎりを買って食べています* ◇ が、 少し前に辻希美さんのYouTubeを見てい…

目の下(たるみ・くま)に悩むお年頃に・・・

皆様、こんにちは*プレセレブです() アラサーである私()ですが、、ここ最近の悩みの一つが 目の下のトラブル・・・です! とても酷い!! といったレベルではありませんが、 時たま鏡を見ると、、 ・目の下のたるみ(くぼみ?) ・うっすらそこだけ暗い(くま…

便秘が治る”スムースベンデール”をゲット!!!

みなさま、こんにちは()☆ いよいよ明日の10月1日から 各県で外出に関しての規制が緩和致しますね* 自粛生活も慣れてしまえば普通なので、 私()はなんだか不思議な気分ですが、 皆様はいかがでしょうか?? ◇ さて!話は変わりまして! 長年の悩みであった…

除毛クリームで簡単脱毛*(私(👄)のお家美容)

おはようございます*プレセレブ()です 皆様、ムダ毛はどうされてますか?☆ エステ派ですか?放置派ですか?(笑) 私()自慢じゃありませんが、、 脱毛サロンに行ったことがありませんで、、 周りの友人は当たり前に行ってるのをみると 『私も行った方がいいの…

ホットヨガが楽しくない!

おはようございます*プレセレブです()! 先日、久しぶりに大好きなホットヨガで 楽しくない思いをしました、、。 私()がホットヨガの教室に通いだして早3か月。 初めは右も左も分からず初級~上級まで なりふり構わずレッスンを受け 沢山の汗をかいて爽快に…

祝♡体幹が強化(ダイエット・若返り)

おはようございます*プレセレブ()です♪先日、1週間ぶりにヨガへ行って参りましてそこで以前とは体幹の違いを感じれたのです☆以前はレッスン中、立位(立った)ポーズが入るとヨロヨロしており、その場でしばらく同じポーズとなるとさらにグラグラ(((())汗・・…

奇跡!便秘が改善しました(´;👄;`)♡

おはようございます*プレセレブ(👄)です。私(👄)、基本便秘気味で常にお腹ポッコリしているんですが、、食物繊維や、ヨーグルト系の食べ物や腸内改善系のサプリ等いろいろ努力はしてもいっこうに改善せず・・・(T T)経験ある方はわかると思うのですが、常にお…

ホットヨガ🔥🔥(`👄‘)

おはようございます!プレセレブです()!ホットヨガに通いだしてから早2ヵ月たちました*そろそろ何回目のレッスンか分からなくなってきたので、とりあえずタイトルに2ヵ月の意味を込めて炎を2つにしてみました(笑)最近は何回かレッスン中にギブアップして…

ホットヨガ!(`👄’)🔥【8回目】

こんにちは!プレセレブです()前回(7回目)の個人的に事件なホットヨガから早くも8回目の受講になりました・・・かるく前回のトラウマから(今回は優しめのレッスンを受けようかな・・・(‘`)。)と気持ちが弱腰になってましたが、(やっぱりハードなヨガで沢…

ホットヨガ!(`👄’)🔥【7回目】

こんにちは*プレセレブ()ですホットヨガをはじめてあっとういまに1ヵ月がたちました*まだまだ初心者ですが、通いだしてから、、●肩がこらなくなった●お腹がへこんできた●体が柔らかくなってきたこれだけの体の変化を感じれまして、特に悩みの種であった【…

ホットヨガ!(`👄’)🔥【6回目】

こんにちは!プレセレブです()!徐々に梅雨の蒸し暑さがしんどくなってきましたね!私()も体が疲れやすくなってるのか、、補おうと食欲が爆発しており、お腹いっぱい食べる日が続いております(笑)。◇さて、先日は6回目になるホットヨガのレッスンに行って参…

【時短*】オールインワンはミニマリストの味方!

こんにちは!プレセレブ(👄)です* 私()ですが本当に性格がめんどくさがりで、、スキンケアもなるべく手をかけたくないと常々思っており(ミニマリストで物も増やしたくない、、)これまで化粧水にオイルのみという2手間だけにしていたところ、、アラサーの私()…